Familie opstellingen zijn een krachtige methode om inzicht te verkrijgen 

in verborgen dynamieken, met name binnen gezinnen en families.

Mensen worden hiermee geholpen patronen en onbewuste verbindingen 

binnen hun gezin of familie te herkennen. De methode is met name ontwik-

keld door Bert Hellinger. Later hebben veel anderen hun bijdragen geleverd 

het doorontwikkelen van de methodiek. Twee van hen waren Matthias 

Varga von Kibéd en Insa Sparrer, die hun methode SySt (Systemische 

Strukturaufstellungen) noemden. 

Wat is een familieopstelling? 

Een familieopstelling is een methode waarbij, aan de hand van iemand die 

een vraag inbrengt, een systeem van zijn/haar gezin en/of familie, in beeld 

wordt gebracht. Dit gebeurt met de hulp van een opstellingbegeleider en 

een aantal representanten (mensen die tijdelijk een rol aannemen van 

elementen binnen het systeem van de inbrenger van de vraag). Gaandeweg 

komen verborgen verbanden en spanningen aan het licht die invloed kunnen 

hebben op het leven van betrokkenen in het systeem van de vraagsteller.

Hoe gaat een familieopstelling in zijn werk?

Tijdens een sessie wordt een vraag of probleem ingebracht door een vraag-

steller. De begeleider helpt hem/haar bij het kiezen van representanten die 

intuïtief in de ruimte worden geplaatst. Door observatie en interactie ontstaat 

inzicht in de onderliggende dynamiek. Soms worden posities aangepast, 

waardoor een helend effect kan ontstaan en spanning in het systeem kan 

verminderen. 

Voordelen van familieopstellingen zijn: 

1. Inzicht in onbewuste patronen: helpt bij het ontdekken van verborgen 

    invloeden op gedrag en relaties.

2. Heling en acceptatie: bevordert begrip of zelfs verzoening tussen gezins- 

    en/of familieleden.

3. Persoonlijke groei: ondersteunt emotionele ontwikkeling en het loslaten 

    van belemmerende overtuigingen.

4. Toepassingen in verschillende domeinen: familieopstellingen worden niet 

    alleen gebruikt in één-op-één coaching, maar ook binnen organisaties.

Een interessante invalshoek van familieopstellingen is het doorbreken van 

emotionele en gedragsmatige patronen die binnen families onbewust van 

generatie op generatie worden doorgegeven. Familie opstellingen kunnen 

deze verborgen dynamiek en oude patronen zichtbaar worden. Wanneer 

iemand merkt  dat bepaalde problemen steeds terugkomen – zoals relatie-

problemen, faalangst of een gevoel van vastzitten – kan het zijn dat deze 

geworteld zijn in gebeurtenissen uit het verleden in de familielijn. Door een 

opstelling kunnen deze patronen worden herkend en erkend en in beweging 

worden gebracht, waardoor de vraaginbrenger zich gaandeweg kan losmaken 

van beperkingen uit een soms ver verleden. 

Conclusie. 

Familieopstellingen bieden een waardevolle manier om inzicht te krijgen in de 

dynamiek van families en systemen. Ze helpen mensen bij het vinden van balans 

en het doorbreken van belemmerende patronen. Of je nu worstelt met familie-

problemen, persoonlijke uitdagingen of professionele vraagstukken, een 

familieopstelling kan een krachtig instrument zijn voor groei en transformatie.